가자추출물로 관절통증 잡자.

40대가 된 저는 어릴적 무릎을 다친 이력이 있어서 그런지 통증으로 병원을 내원 하였더니 관절염 3기의 진단을 받았습니다. 방치하면 퇴행성 관절염이 곧 올 수있다는 진단을 받고 적지않은 충격을 받았습니다. 출산의 고통보다 더 크다는 퇴행성 관절염 벌써부터 무섭습니다. 지금이라도 저의 무릎건강을위해 가자추출물에 대해 알아보고 챙겨야 겠습니다. 함께 끝까지 읽어보시면 도움이 되시리라 생각합니다. 

가자추출물

관절염은 한번 발병하면 완치가 어렵고 통증으로 인해 삶의 질이 떨어집니다. 지금 이 글을 꼭 필독해야 하는 사람은 관절과 연골로 고생하는 환자 및 일반인 연골관리에 관심을 가져야 할 40대라면 무조건 읽어보아야 합니다. 관절염은 10명중 7명은 증상을 느끼지 못 하고 지나치다가 결국 퇴행성 관절염까지 가서야 심각한 통증을 느끼고 병원을 찾아 가는 경우가 많다고 합니다. 

 

(목차)

1.관절염의 원인

2.가자추출의 효능 및 부작용

3.섭취시 주의사항과 대상자

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1. 관절염의 원인

45세 이상 시니어 만성질환중 1위 관절염 이라고 합니다. 나이가 들어 연골의 중요성을 깨닫고 나중에 보호하면 이미 많이 늦은 상태가 됩니다. 우리의 관절 속에 있는 연골조직은 오래사용하면 무리가 오기마련 입니다. 연골 내에 있는 콤프(COMP)라는 것이 줄어들면서 무릎의 통증을 유발 하게 됩니다.

 

그러면 여기에서 콤프(COMP)는 무엇이냐 ? 연골에 존재하는 당단백질 성분인 콤프(COMP)는 연골을 구성하는 중요한 필수성분으로 연골을 자주 사용하면 마모가 되면서 연골내에 있어야 할 콤프가 혈액으로 배출이 된다고 합니다. 그러면 혈중 콤프농도가 높아지게 되고 혈중 콤프농도가 높아지면 골 관절염이 심해지는 것 입니다.

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결론적으로 콤프(COMP) 농도가 높으면 연골손상이 심해져 관절염이 심해지고 콤프농도가 낮아지면  연골손상및 관절손상도 감소 하는 것입니다. 따라서 건강한 관절 및 연골을 만들기 위해서는 무조건 콤프(COMP)를 관리해야 한다는 것이 결론 입니다. 학계에서는 관절염의 지표 지수를 (COMP) 농도를 지표로 사용한다고 합니다.

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2. 가자추출물의 효능 및 부작용

관절을 오래도록 연구해 온 연구기관에서 관절염증 억제 및 연골을 보호하는 신소제를 알아냈습니다. 그것은 바로 가자추출물 이라고 합니다. 우리에겐 조금 생소한 이름입니다만 가자추출물은 대한민국 약전, 미국 FDA, 캐나다 보건부, 영국식품표준청 등록이 되어 있으며 세계곳곳 에서 각광받고 있는 원료라고 합니다. 

가자추출물

 

가자추출물은 사군자과 식물인 가자나무열매가 익은것으로 동의보감에서 일찍이 약으로 사용되었다고 합니다. 약중의 왕이라고도 불리며 약효가 뛰어나다고 알려진 가자. 항균, 항바이러스, 소염, 진통, 상처 정화 및 치료에 효과가 있어 세균성 장질환 및  상처치료에 도움을 준다고 합니다.

 

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동의보감 중 가자는 성질이 따뜻하며 쓰고 독이 없다고 하였고 담을 삭이고 기를 내리며 폐끼로 숨이 찬 것과 신기를 낫게 한다고 하였다. 가자 추출물 미국응용건강과학센터에서 실험군에 12주 동안 가자 추출물을 섭취한 대상자를 조사했을 때 콤프 농도가 8% 감소하였다고 합니다. 가자추출물을 주기적으로 섭취 후 무릎 펼때 통증이 완화되었다고 나타났다고 합니다. 

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그 외 관절염 통증완화및 관절염 예방에 좋은 식품으로 감자를 생으로 갈아마시거나  (퀘르세틴 아르기닌이 관절염 염증 예방완화및 통증 효과에 좋다고함)  꿀과 계피를 섞어 먹으면 관절통증완화식품으로  "신들의 식량" 항균항염 성분이 들어있어 좋다고 합니다만 감자는 매번 갈아마시기 어렵고 꿀은 혈당을 너무 올릴 수 있으므로 조심해야한다.

 

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그러나 가자 추출물은 100% 식물성으로 안전하다 하며 한국에서 쉽게 구입해 먹을 수 있는 원료가 아니므로 건강기능식품을 통해 섭취가 가능하다고 한다. 건강기능 식품 확인시에는 반드시 집고 넘어가야할 주의사항이 있다. 동물성 건강기능식품은 소화불량을 일으킬 수 있으므로  100% 식물성 원료인지 확인해야 하고, 식약처에서 인정한 식약처 개별 인정형원료인지 확인해야 한다. 플러스 효과를 높이기 위해 비타민 D K 아연 망간 셀렌 )과 함께 챙겨먹으면 좋다. 
가자추출물의 일일 섭취량 500ml 기준을 넘지 않아야 한다. 

3.섭취 시 주의사항과 대상자 

 

 

1) 혈당수치가 높거나 당뇨 환자.
2) 특이 알레르기가 있거나 질환으로 인해 약을 복용중인 경우 전문의와 상의 후 섭취 하여야 한다. 
3) 하루권장 섭취량 500MG 이므로 과도 섭취 시 설사나 복통등의 부작용이 생길 수 있다
4) 비타민 D 와 함께 섭취하면 좋다.
5) 영유아 어린이 임산부는 복용하지 않는다.

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관절염 원인부터 알고 챙기시길 바랍니다.

 

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